MAÎTRISE DE SON TEMPS ET GESTION DES PRIORITÉS

A l’attention des dirigeants, des cadres, quelle que soit la fonction et le métier, cette formation vise à donner des repères et des clés concrètes pour faire du temps un levier de performance et de liberté et non plus une cellule de contraintes et de procrastination.

Mise en œuvre des concepts théoriques, des grilles de réflexion, de cas pratiques, d’exercices de communication interpersonnelle. Fiches de travail.

• Les représentation de le ligne du temps
  • Absolu ou relatif
  • Passé, Présent, Futur
  • Agir ou penser
  • Agir ou subir
  • Les rituels : marqueurs du temps
  • Le temps : ami ou ennemi
• Prendre la mains sur cinq leviers-clés qui pilotent notre relation au temps
  • Le triangle dramatique : le comprendre pour en sortir
  • Prendre conscience de ses messages contraignants
  • Les signes de reconnaissance : notre moteur
  • Les voleurs de temps : les identifier pour mieux s’en protéger
  • Ma relation au changement et à l’imprévu : comment les accueillir
• Quelques outils
  • 1ère clé : gérer ses tâches quotidiennement
  • Prendre le temps de définir les priorités : Urgent, Important, Essentiel, Accessoire
  • La délégation par objectif
  • Quelques pratiques pour maintenir son énergie
  • (Prendre le temps de) Communiquer sur l’essentiel : méthode OEBDC